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Ferramentas

livro habitos atomicos

Hábitos Atômicos – Resenha do livro

Hábitos atômicos: uma maneira fácil e comprovada de criar bons hábitos e acabar com os maus” é um livro de autoajuda escrito por James Clear.

Ele fornece uma abordagem prática e baseada em evidências para construir bons hábitos e acabar com os maus. O livro explica o conceito de “hábitos atômicos” – pequenas mudanças incrementais que, quando combinadas ao longo do tempo, podem levar a uma melhoria significativa na vida de alguém.

Clear argumenta que o sucesso é amplamente determinado pelos hábitos de cada um e que a mudança de hábitos requer foco no processo, e não apenas no resultado.

Ele fornece técnicas e estratégias para o desenvolvimento de hábitos, como o acúmulo de hábitos, a criação de um sistema de responsabilidade e a criação de um ambiente que apoie o comportamento desejado.

O livro também aborda a psicologia dos hábitos, como superar obstáculos comuns e como fazer mudanças duradouras.

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SWOT ANALISE

Matriz de SWOT – Planejamento Estratégico simples para você e sua empresa

Você pode não saber mas já utilizou a Matriz de SWOT muitas vezes.

Muitas vezes utilizamos ferramentas de estratégia em nosso dia a dia desde que somos crianças, mas não nos damos conta disso, trazer essas experiências de fatos corriqueiros vai lhe proporcionar entender e implantar um planejamento estratégico de forma mais tranquila e indolor.

Quantas vezes você usou sua altura para garantir um lugar no time de volei ou basquete de sua escola? Ou aproveitou de seus conhecimentos em word  para se destacar em um grupo que fazia um trabalho escolar? E também pode se recordar daquelas vezes que não quis “bater de frente” com um cara maior que você pois tinha certeza que iria levar a pior, ou quando estava passeando com seu cachorro e percebeu um cão maior na mesma calçada e mudou para o outro lado da rua…

Bem você podia até não saber mas estava, sem querer, nos exemplos acima realizando uma análise de SWOT.

Veja que acima descrevemos forças que lhe proporcionaram oportunidades e fraquezas que lhe infligiram ameaças e é exatamente isso que a Matriz de SWOT faz, ela lhe mostra forças que podem lhe ajudar e gerar oportunidades e fraquezas que podem lhe trazer ameaças.Continue a ler »Matriz de SWOT – Planejamento Estratégico simples para você e sua empresa

metas em sua vida

Nossas metas não realizadas de cada dia…

Como Coach tenho trabalhado com profissionais de diversas áreas, que atuam em setores  como saúde, justiça e entretenimento.
A minha maior constatação nestes últimos anos é: 95% de nós seres humanos, incluo-me neste grupo seleto, são incompetentes para cumprir suas metas.

Bem se você está entre os 5% da raça humana que consegue parabéns, sua vida deve estar sendo bem mais tranquila.

Alguns clientes ou Coachees nos Processos de coaching que atuo, chegam com todo o gás para criar um monte de coisas e etc e tal. Ai faço uma simples pergunta que joga um balde de agua fria (com gelo em cubos) em suas mentes.Continue a ler »Nossas metas não realizadas de cada dia…

Mude seus hábitos e fature mais em seu negócio

Converso com muitos empresários e profissionais liberais devido aos Processos de Coaching e Consultoria para Pequenas e Médias empresas de vários setores e locais do Brasil. O que tenho percebido é  a dificuldade que a maioria passa em administrar suas rotinas diárias de forma a gerar resultados que consigam manter suas contas no azul, talvez isso reflita também a sua realidade. Quando falo de mudança de hábitos com esses empresários eles não entendem como isso pode

Quando estamos envolvidos em uma situação delicada, a tarefa mais complicada é conseguir enxergar saídas, as vezes simples. Muitas vezes o simples pode parece complexo ou inatingível, mas nem sempre o é, mas se você tenta enxergar a solução sozinho isso realmente pode lhe parecer desta forma.

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