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Personal coaching

Os perigos da Zona de Conforto

A zona de conforto pode ser sedutora, irresistível, “familiar” e desastrosa. Pode ser definida como a nossa tendência a fazer o que é fácil, cômodo e conhecido, sem intenção de interromper ciclos viciosos e improdutivos ou de começar algo novo ou desafiador, que demande autodisciplina, motivação e comprometimento e que cause dispêndio extra de energia e nos tire da inércia.

A origem da palavra conforto vem do latim, cumfortare, e significa aliviar a dor ou a fadiga. Está associado a “um estado prazeroso de harmonia fisiológica, física e psicológica entre o ser humano e o ambiente”. É a nossa tendência de evitar os medos, a ansiedade ou algum tipo de desgaste. Tendemos a ficar num território onde podemos predizer e controlar os acontecimentos. Que pode garantir um desempenho constante, porém limitado e com uma pseudo sensação de segurança.Continue a ler »Os perigos da Zona de Conforto

O que você pode ganhar com o Coaching Pessoal?

Melhore seu desempenho em diversas áreas através do coaching

Por vezes, temos sentimentos de mudanças, mas não sabemos onde estamos nem muito menos para onde queremos ir. Não é verdade?

O Coaching pessoal é a melhor metodologia para lhe ajudar a mudar aqueles hábitos prejudiciais que só nos colocam para baixo.

Como já abordamos no artigo “O que é Coaching”, Coaching não é terapia, ou seja, o Coaching é uma ferramenta que utiliza metodologias próprias para que as pessoas possam aumentar seu desempenho em diversas áreas. Este é o objetivo principal do Coaching.

Conheça neste artigo o que é Coaching Pessoal e como você também pode se beneficiar desta prática que está ajudando milhares de brasileiros a aumentar seu desempenho.Continue a ler »O que você pode ganhar com o Coaching Pessoal?

Coaching passo a passo

Do que você precisa? É só marcar a primeira sessão que o coach irá lhe atender, escutando suas necessidades e traçando um programa sob medida para atendê-lo de forma eficaz. Todo o processo de coaching é desenvolvido em sessões individuais e o programa segue uma metodologia testada e aprovada.

A periodicidade varia de acordo com a disponibilidade e necessidade do cliente, e o número de sessões está diretamente relacionado ao que se deseja. Em média, um programa de coaching varia entre 10 a 25 sessões e os atendimentos podem ser pessoais ou por telefone.Continue a ler »Coaching passo a passo